Het klinkt al snel als een cliché: onze gezondheid is het belangrijkste dat we hebben. Maar in een tijd als deze, met de coronacrisis, is duidelijk te zien hoe kwetsbaar we kunnen zijn. Het belangrijkste middel om jezelf te beschermen is door te werken aan je immuunsysteem. Daarom hieronder verschillende tips voor het stimuleren van…
Je hebt eindelijk die infrarood sauna gekocht waar je al jaren voor gespaard hebt. Nu die eenmaal in je huis of tuin staat, heb je een ander probleem. Je weet namelijk niet hoe je hem moet gebruiken. Gelukkig vind je in dit artikel de juiste methode om de infrarood sauna te gebruiken. Zo geniet je…
Tegenwoordig proberen we steeds duurzamer te leven. Steeds meer mensen eten minder vlees, we ruimen het plastic op van de stranden en we eten biologische groentes. Ook plekken die er om bekend staan veel energie te gebruiken, beginnen daar steeds bewuster mee om te gaan. Zoals ook wellnesscentra. Hier wordt over het algemeen flink gestookt…
Na een lange dag werken, ben je toe aan ontspanning en wil je je terugtrekken. Ontspanning is uiteraard een persoonlijke manier van tot rust komen, zo houdt de een van actieve ontspanning en de ander voornamelijk van passieve ontspanning. Voor jou geen bootcamp in een park, het liefst ga welverdiend op de bank liggen en…
Een spa. Relaxen. Vriendinnen. Qualitytime. Bijkletsen. Het zijn zomaar een paar woorden die je te binnen zouden kunnen schieten als je denkt aan een weekendje weg. In ons vaak hectische bestaan lijkt die heerlijke combinatie vaak nogal een ver-van-mijn-bed-show. Een druk sociaal leven, sporten, werken, een huishouden én een gezin draaiende houden: het is topsport.…
Heerlijk ontspannen in de sauna, voor veel mensen de ultieme manier om tot rust te komen. Wanneer je dan ook nog kan genieten op een droomplek, is de beleving helemaal compleet. Wat dacht je bijvoorbeeld van een zweetsessie met uitzicht op de bergen of de zee? Of verlang je meer naar een plekje midden in…
Een dag relaxen en helemaal tot rust komen? Toegegeven: daar hebben we allemaal een spa voor nodig. Hoewel een simpele spa er al gauw voor kan zorgen dat je helemaal zen thuiskomt, houden we stiekem ook wel van heel wat luxe. Natuurlijk weet jij je weg tussen de Spa’s in Nederland al te vinden, maar…
Wanneer je op vakantie in IJsland bent kan een bezoek aan de Blue Lagoon natuurlijk niet ontbreken. Dit geothermisch bad ligt niet heel ver van het centrum van Reykjavik en is een leuk dagtripje maar aan een halve dag heb je ook genoeg. Het is dan ook de meest bezochte locatie van IJsland en niet…
Graag delen wij dit artikel nogmaals om een van de belangrijke voordelen van het bezoeken van de sauna onder de aandacht te brengen. Een sauna bezoeken is dus niet alleen ontspannend, maar heeft nog veel meer te bieden. Een universiteit in Oost Finland is tot de conclusie gekomen dat regelmatig naar de sauna gaan kan…
Top 10 meest bijzondere sauna’s wereldwijd De feestdagen op een unieke manier vieren? Heeft u zich ooit afgevraagd hoe de meest bijzondere sauna’s wereldwijd eruit zien en bent u benieuwd waar u deze kunt vinden? Wij hebben het onderzocht. Op deze pagina vindt u een overzicht van de meest indrukwekkende sauna’s over de hele wereld.…