Het is een cliché geworden om te zeggen dat je gezondheid het belangrijkste is wat je hebt. Maar het is er tegelijkertijd wel een die ontzettend waar is. Helemaal in de tijd waarin we nu leven is het onmisbaar om meer tijd te steken in je gezondheid. Wij geven je 5 redenen waarom het goed…

Ben jij van plan binnenkort een bezoek te brengen aan de Wellness? Dit heeft een aantal voordelen voor je lichaam en geest. In de wellness kan je ongestoord genieten van een bezoek aan de sauna en wisselbaden. De meeste wellnesscentra hebben ook een uitgebreid zwembad waar je in kan rondzwemmen. Een regelmatig bezoek aan de…

Ben jij iemand die graag een bezoekje brengt aan de sauna of zelfs een sauna in huis heeft? Of het nu is om je hoofd even leeg te maken of om optimaal te ontspannen: in een sauna is het allemaal mogelijk. Maar ben jij ook wel eens in een infrarood sauna geweest? Als dit niet…

Op een Nederlandse casino website kan het er vrij heftig aan toe gaan. Helemaal als je weleens live speelt ligt de snelheid tijdens het spelen vrij hoog. Je moet er dus voor uitkijken dat je niet in verschillende valkuilen loopt en je flink wat geld kwijtraakt. Gelukkig kan je als speler zorgen voor mindfulness tijdens…

Bij het horen van het woord ‘bamboe’ denk je wellicht niet gauw aan kleding. Toch kun je van bamboe echt textiel maken. En niet zomaar een textiel, want deze stof heeft ontzettend veel fijne en praktische voordelen.  Wat dan zoal? We zetten de fijnste voordelen van bamboe kleding voor je op een rijtje:  Bamboe als…

In ons drukke dagelijkse leven is het soms lastig om ons hoofd leeg te maken. We zijn continu bezig met het regelen van verschillende zaken. Daarbij ervaren we ook nog veel stress en probleem in ons dagelijkse leven. Het is daarom belangrijk om echt even tijd voor onszelf te maken. Gelukkig hebben wij vijf tips…

Iedereen voelt zich wel een keer down of misschien zelfs een beetje depressief. Uit onderzoek blijkt zelfs dat 1 op de 5 Nederlanders tussen de 18 en 64 jaar wel eens te maken krijgt met een depressie. Je down of depri voelen kan iets lichter worden gemaakt door je lichaam en geest goed te verzorgen.…

Een mooie reis combineren met wellness is de beste manier om echt tot rust te komen. Genieten van een heerlijke behandeling op een strand of een stevige Thaise massage. Wat spreekt jou het meest aan en waarop moet je letten? Hieronder vind je de beste tips voor een geslaagde wellnessvakantie.  Bepaal hoeveel tijd je nodig…

Wie denkt aan de sauna die denkt voornamelijk aan een dagje uit om lekker te relaxen in een wellnesscentrum. Maar er zijn nog veel meer redenen die genoemd kunnen worden om jezelf extra te stimuleren om er toch echt naartoe te gaan. Wij hebben hieronder 5 redenen voor je op een rij gezet om geregeld…