Iedereen voelt zich wel een keer down of misschien zelfs een beetje depressief. Uit onderzoek blijkt zelfs dat 1 op de 5 Nederlanders tussen de 18 en 64 jaar wel eens te maken krijgt met een depressie. Je down of depri voelen kan iets lichter worden gemaakt door je lichaam en geest goed te verzorgen.…
Een mooie reis combineren met wellness is de beste manier om echt tot rust te komen. Genieten van een heerlijke behandeling op een strand of een stevige Thaise massage. Wat spreekt jou het meest aan en waarop moet je letten? Hieronder vind je de beste tips voor een geslaagde wellnessvakantie. Bepaal hoeveel tijd je nodig…
Wie denkt aan de sauna die denkt voornamelijk aan een dagje uit om lekker te relaxen in een wellnesscentrum. Maar er zijn nog veel meer redenen die genoemd kunnen worden om jezelf extra te stimuleren om er toch echt naartoe te gaan. Wij hebben hieronder 5 redenen voor je op een rij gezet om geregeld…
Betalen kan tegenwoordig met het grootste gemak zonder contant geld op zak. Bankpasje, creditcard of betaalapps, digital betalen is al aardig ingeburgerd. De nieuwste trend zijn echter cryptocurrencies als Bitcoin die steeds meer hun aandeel opeisen op de verschillende kapitaalmarkten. Het kopen van Bitcoin is dankzij de verschillende handelsplatformen binnen het bereik gekomen van grote…
De coronamaatregelen maken het leven op veel manieren een stuk lastiger. Een weekendje sauna is gelukkig nog steeds mogelijk en een beetje ontspanning kunnen we in deze moeilijke tijd allemaal wel gebruiken. Daarom geven we jou een paar tips om een weekendje sauna in Coronatijd te plannen. Een weekendje sauna als minivakantie Verre vakanties zitten…
Gokkasten zijn aantrekkelijk. Maar staat het vermaak dat zij bieden en de mogelijkheid om te winnen altijd in de voorhoede van deze aantrekkingskracht? Nee, want ze geven mensen een gelukzalig gevoel. Het spel zelf spreekt de emoties van de speler aan – en er vinden belangrijke processen plaats in het lichaam die het geluksgevoel bepalen.…
Het klinkt al snel als een cliché: onze gezondheid is het belangrijkste dat we hebben. Maar in een tijd als deze, met de coronacrisis, is duidelijk te zien hoe kwetsbaar we kunnen zijn. Het belangrijkste middel om jezelf te beschermen is door te werken aan je immuunsysteem. Daarom hieronder verschillende tips voor het stimuleren van…
Je hebt eindelijk die infrarood sauna gekocht waar je al jaren voor gespaard hebt. Nu die eenmaal in je huis of tuin staat, heb je een ander probleem. Je weet namelijk niet hoe je hem moet gebruiken. Gelukkig vind je in dit artikel de juiste methode om de infrarood sauna te gebruiken. Zo geniet je…
Tegenwoordig proberen we steeds duurzamer te leven. Steeds meer mensen eten minder vlees, we ruimen het plastic op van de stranden en we eten biologische groentes. Ook plekken die er om bekend staan veel energie te gebruiken, beginnen daar steeds bewuster mee om te gaan. Zoals ook wellnesscentra. Hier wordt over het algemeen flink gestookt…
Na een lange dag werken, ben je toe aan ontspanning en wil je je terugtrekken. Ontspanning is uiteraard een persoonlijke manier van tot rust komen, zo houdt de een van actieve ontspanning en de ander voornamelijk van passieve ontspanning. Voor jou geen bootcamp in een park, het liefst ga welverdiend op de bank liggen en…